糖尿病能吃什么水果(血糖控制在多少时)
资讯
2024-08-02
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1. 糖尿病能吃什么水果,血糖控制在多少时?
水果中含有大量的维生素和膳食纤维,是人体维生素的良好来源。虽然蔬菜中也有大量的维生素,但是蔬菜在烹饪时维生素会被损耗。相对于蔬菜中的维生素,水果中的维生素则更容易被人体吸收利用。
那么,糖尿病患者能吃水果吗?血糖控制在多少时可以吃?
其实,在血糖控制良好的情况下,糖尿病患者是可以吃水果的,只是要注意应该在合适的时间食用适量的水果。
当血糖控制平稳时,如空腹血糖在7mmol/L左右,餐后2h血糖在8mmol/L左右的情况下,可在两餐之间吃水果。但要记得,吃200g水果要相应减少四分之一主食。
当血糖控制得不好时,尤其是空腹血糖>13mmol/L时,建议暂停不吃水果,而以含糖量低的西红柿及蔬菜来代替。
~~欢迎阅读更多内容~~
血糖,控制在多少合适?
预防糖尿病并发症,哪些检查不能少?
图集| 10种水果升糖快慢大全,终于知道吃什么水果了!
2. 会得糖尿病吗?
你好!水果吃多了,会得糖尿病吗?分你享不同的看法。
抱歉,问这个问题都感觉到奇怪呢?故意问的吧。
一:水果,水果,99%都是水份。剩下的就是一点膳食纤维,果糖,酶。水果甜,是因为含的是果糖,但含糖量并不高的。
如果那个人从小就爱吃水果的话,他肯定得不了糖尿病。得糖尿病的人,多数都不喜欢吃水果。观察,调查下就知道。
吃水果,吃到血糖升高,吃到糖尿病的话,那是不可能的。做不到的。
二:水果与糖尿病何干?糖本身就是身体生命运作所需要的。只是糖的运输利用出了问题。没有糖,糖来源不够,就低血糖了。高血糖不可怕,低血糖则是身体不允许的,致命的。
糖尿病人,选择的食物应该是: 含有一定的糖份,但同时也含有酶,膳食纤维的,维生素。就是最好的食物来源。
3. 糖尿病人能吃红薯嘛?
糖尿病人是可以吃红薯,但是患者的总热量要控制,吃红薯后患者其他的主食量就要减少,同时不要经常吃,每周吃一顿即可因为红薯属于高淀粉食物,除了吃红薯以外,最好要搭配新鲜的果蔬,所以糖尿病患者在食用红薯的时候,最好能够遵守以上原则,必要时监测血糖情况来指导红薯的具体用量。
4. 糖尿病吃水果测试血糖应多长时间开始测?
糖尿病吃水果测试血糖应饭后两小时时间开始测。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。慢性并发症可遍及全身重要器官,导致大血管病变、微血管病变,导致病人生活质量下降。急性并发症不及时处理,严重可危及生命。建议积极治疗。
5. 糖尿病患者能吃柚子吗?
首先因为柚子是甜的,所以不少糖尿病患者都不敢吃柚子,其实糖尿病患者可以吃柚子的,糖尿病这种柚子是可以吃的,但是必须在血糖严格控制达标的情况下,水果是我们日常膳食中很重要的食物种类,它能提供给人体维生素C、钾、镁和膳食纤维等营养物质,而这些物质也是糖尿病患者所必需的。如果不光是柚子,别的水果也是可以吃的。
糖尿病病人必须严格控大部分新鲜水果含水量85%~90%,西瓜的含水量更高(93.3%),因此,这类水果所含的能量和碳水化合物量很低,对血糖的影响并不大,作为夏天消暑解渴的水果,是可以吃一些的。
需要检测血糖指标,否则很容易出现合并症。糖尿病并发症通常都是不可逆的,而且严重威胁身体健康。糖尿病人,不能够吃,含糖量高,而且含淀粉多的食物,包括一些油腻油炸食品甜的水果
水果虽好,不能多吃。前面提到水果富含水分,尤其柚子真的是名副其实的水果,那么是否意味着我们可以放开肚皮吃呢?显然不行,需要根据血糖情况少吃,吃完水果的话要监测血糖变化,
选用优质蛋白质:糖尿病患者糖原异生作用增强,蛋白质的消耗增加,所以要增加蛋白质的供给.蛋白质占总能量摄入10%~20%,多选用大豆,鱼,瘦肉等食物.提供丰富的维生素和矿物质:补充B族维生素可以改善神经症状,充足的维生素C可以改善微循环.富含维生素的水果可以在两餐之间吃,对血糖的影响不大,摄入含糖量大的水果要注意替代部分主食,如果血糖不稳定建议最好不要吃.
控制脂肪和胆固醇摄入:心脑血管疾病及高脂血症是糖尿病的常见并发症,所以糖尿病患者的饮食应该适当降低脂肪的供给量.脂肪的供给量占每日摄入总能量的20%~30%.胆固醇的摄入量每天不能超过300毫克.限制饱和脂肪酸摄入,如牛,羊,猪油,奶油等动物性脂肪;植物油如豆油,花生油,芝麻油,菜籽油等均含有多不饱和脂肪酸,椰子油除外.日常中糖友应当避免食用变质的食物。
部分糖友在夏天可能出现食欲下降、进食减少的现象,为降低夏季低血糖发生的风险,建议糖友定时定量进餐,胃口不佳时也应适当吃些食物,也可少食多餐。一定要多饮水,糖尿病是不限制水分摄入的
6. 糖尿病不宜吃6种什么水果?
如;香蕉、荔枝、红果、菠萝、柑橘、葡萄,这些水果含糖量比较高的。血糖高的情况下就不要吃这些水果了。如果血糖在被控制的情况下,或者是血糖低的情况下,就可以适当的吃这些水果的。如果用降糖药过量血糖低了也可以适当的吃的。所以糖尿病的患者不是绝对不能吃水果的。
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1. 糖尿病能吃什么水果,血糖控制在多少时?
水果中含有大量的维生素和膳食纤维,是人体维生素的良好来源。虽然蔬菜中也有大量的维生素,但是蔬菜在烹饪时维生素会被损耗。相对于蔬菜中的维生素,水果中的维生素则更容易被人体吸收利用。
那么,糖尿病患者能吃水果吗?血糖控制在多少时可以吃?
其实,在血糖控制良好的情况下,糖尿病患者是可以吃水果的,只是要注意应该在合适的时间食用适量的水果。
当血糖控制平稳时,如空腹血糖在7mmol/L左右,餐后2h血糖在8mmol/L左右的情况下,可在两餐之间吃水果。但要记得,吃200g水果要相应减少四分之一主食。
当血糖控制得不好时,尤其是空腹血糖>13mmol/L时,建议暂停不吃水果,而以含糖量低的西红柿及蔬菜来代替。
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血糖,控制在多少合适?
预防糖尿病并发症,哪些检查不能少?
图集| 10种水果升糖快慢大全,终于知道吃什么水果了!
2. 会得糖尿病吗?
你好!水果吃多了,会得糖尿病吗?分你享不同的看法。
抱歉,问这个问题都感觉到奇怪呢?故意问的吧。
一:水果,水果,99%都是水份。剩下的就是一点膳食纤维,果糖,酶。水果甜,是因为含的是果糖,但含糖量并不高的。
如果那个人从小就爱吃水果的话,他肯定得不了糖尿病。得糖尿病的人,多数都不喜欢吃水果。观察,调查下就知道。
吃水果,吃到血糖升高,吃到糖尿病的话,那是不可能的。做不到的。
二:水果与糖尿病何干?糖本身就是身体生命运作所需要的。只是糖的运输利用出了问题。没有糖,糖来源不够,就低血糖了。高血糖不可怕,低血糖则是身体不允许的,致命的。
糖尿病人,选择的食物应该是: 含有一定的糖份,但同时也含有酶,膳食纤维的,维生素。就是最好的食物来源。
3. 糖尿病人能吃红薯嘛?
糖尿病人是可以吃红薯,但是患者的总热量要控制,吃红薯后患者其他的主食量就要减少,同时不要经常吃,每周吃一顿即可因为红薯属于高淀粉食物,除了吃红薯以外,最好要搭配新鲜的果蔬,所以糖尿病患者在食用红薯的时候,最好能够遵守以上原则,必要时监测血糖情况来指导红薯的具体用量。
4. 糖尿病吃水果测试血糖应多长时间开始测?
糖尿病吃水果测试血糖应饭后两小时时间开始测。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。慢性并发症可遍及全身重要器官,导致大血管病变、微血管病变,导致病人生活质量下降。急性并发症不及时处理,严重可危及生命。建议积极治疗。
5. 糖尿病患者能吃柚子吗?
首先因为柚子是甜的,所以不少糖尿病患者都不敢吃柚子,其实糖尿病患者可以吃柚子的,糖尿病这种柚子是可以吃的,但是必须在血糖严格控制达标的情况下,水果是我们日常膳食中很重要的食物种类,它能提供给人体维生素C、钾、镁和膳食纤维等营养物质,而这些物质也是糖尿病患者所必需的。如果不光是柚子,别的水果也是可以吃的。
糖尿病病人必须严格控大部分新鲜水果含水量85%~90%,西瓜的含水量更高(93.3%),因此,这类水果所含的能量和碳水化合物量很低,对血糖的影响并不大,作为夏天消暑解渴的水果,是可以吃一些的。
需要检测血糖指标,否则很容易出现合并症。糖尿病并发症通常都是不可逆的,而且严重威胁身体健康。糖尿病人,不能够吃,含糖量高,而且含淀粉多的食物,包括一些油腻油炸食品甜的水果
水果虽好,不能多吃。前面提到水果富含水分,尤其柚子真的是名副其实的水果,那么是否意味着我们可以放开肚皮吃呢?显然不行,需要根据血糖情况少吃,吃完水果的话要监测血糖变化,
选用优质蛋白质:糖尿病患者糖原异生作用增强,蛋白质的消耗增加,所以要增加蛋白质的供给.蛋白质占总能量摄入10%~20%,多选用大豆,鱼,瘦肉等食物.提供丰富的维生素和矿物质:补充B族维生素可以改善神经症状,充足的维生素C可以改善微循环.富含维生素的水果可以在两餐之间吃,对血糖的影响不大,摄入含糖量大的水果要注意替代部分主食,如果血糖不稳定建议最好不要吃.
控制脂肪和胆固醇摄入:心脑血管疾病及高脂血症是糖尿病的常见并发症,所以糖尿病患者的饮食应该适当降低脂肪的供给量.脂肪的供给量占每日摄入总能量的20%~30%.胆固醇的摄入量每天不能超过300毫克.限制饱和脂肪酸摄入,如牛,羊,猪油,奶油等动物性脂肪;植物油如豆油,花生油,芝麻油,菜籽油等均含有多不饱和脂肪酸,椰子油除外.日常中糖友应当避免食用变质的食物。
部分糖友在夏天可能出现食欲下降、进食减少的现象,为降低夏季低血糖发生的风险,建议糖友定时定量进餐,胃口不佳时也应适当吃些食物,也可少食多餐。一定要多饮水,糖尿病是不限制水分摄入的
6. 糖尿病不宜吃6种什么水果?
如;香蕉、荔枝、红果、菠萝、柑橘、葡萄,这些水果含糖量比较高的。血糖高的情况下就不要吃这些水果了。如果血糖在被控制的情况下,或者是血糖低的情况下,就可以适当的吃这些水果的。如果用降糖药过量血糖低了也可以适当的吃的。所以糖尿病的患者不是绝对不能吃水果的。
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